Kraina snów

Masz małe dziecko? Nie potrafisz nauczyć go, by samodzielnie zasypiało? Nie martw się, mamy dla ciebie kilka sprawdzonych a co najważniejsze skutecznych sposobów usypiania dzieci. Pamiętaj jednak, że każdy maluch jest inny i to, co sprawdza się w przypadku szkraba sąsiadki, niekoniecznie musi zdać egzamin u ciebie i twojego dziecka.

• Metoda “wypłakiwania się”

Zyskuje coraz większe grono zwolenników ale nie brak również głosów krytyki. Metoda ta zakłada, że dziecko przed zaśnięciem kwili ze zmęczenia. Należy mu zatem pozwolić się wypłakać. Czasem maluch będzie się zanosił 10 a nawet 30 minut. W tym czasie należy odwiedzać go nie częściej niż10 minut, delikatnie pogłaskać, nie dłużej jednak niż 2 minuty. Pod żadnym pozorem nie należy go wyjmować z łóżeczka. Z czasem dziecko przyzwyczai się, że jest to pora do spania i zacznie zasypiać samodzielnie. Psychologowie są zdania, że ten sposób usypiania najmłodszych jest niezwykle skuteczny, mimo iż może się na pierwszy rzut oka wydawać dosyć drastyczny.

• Codzienne rytuały

Nie od dzisiaj wiadomo, że już niemowlę potrzebuje w swoim rytmie dnia określonego planu i regularności. To nie tylko korzystnie wpływa na jego rozwój i zdrowie ale i samopoczucie. Maluch, którego już od wczesnych miesięcy, będziemy uczyć, że pewnych codziennych rytuałów, będzie również bez problemu zasypiało. Warto zatem każdego dnia o tej samej porze kąpać szkraba, karmić go i układać do snu. W ten sposób dziecko będzie miało poczucie bezpieczeństwa i łatwiej będzie mu zasnąć.

• Mamo pogłaskaj mnie

Dziecko potrzebuje ciepła i miłości. Chce być nią otaczane na każdym kroku i nawet jeśli nie jest jeszcze w stanie tego wypowiedzieć, wysyła nam – dorosłym, wyraźne sygnały. Są dzieci, które głaskane po policzku czy główce niemal natychmiast zasypiają.

• Kocyk, ulubiona przytulanka

Niektóre maluchy lubią przed snem przytulić się do czegoś miękkiego. Może to być kocyk, pieluszka czy pluszowy miś. Jeśli dziecko jest alergikiem, pamiętaj, by miało pościel antyalergiczną.

• Poczytaj mi…zaśpiewaj mi
  

Starszemu dziecku możemy spróbować czytać bajeczkę lub nucić piosenki – kołysanki. To stare i skuteczne metody.